{"id":2861,"date":"2015-10-09T11:32:45","date_gmt":"2015-10-09T16:32:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.incluyeme.org\/?p=2861"},"modified":"2019-11-12T11:46:57","modified_gmt":"2019-11-12T17:46:57","slug":"la-independencia-se-construye-paso-a-paso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/publicaciones\/la-independencia-se-construye-paso-a-paso\/","title":{"rendered":"La Independencia se construye paso a paso"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2861\" class=\"elementor elementor-2861\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6621a623 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6621a623\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-34807096\" data-id=\"34807096\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5397aeae elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5397aeae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La independencia no es un tesoro que encontramos m\u00e1gicamente al final de la adolescencia, es una actitud y una serie de habilidades que se construyen paso a paso. Para la mayor\u00eda de los j\u00f3venes la independencia es algo que ellos asumen y sus padres aceptan, con o sin agrado.<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-2862\" src=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/independencia_paso_a_paso-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/independencia_paso_a_paso-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/independencia_paso_a_paso-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/independencia_paso_a_paso-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/independencia_paso_a_paso.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Cuando un joven tiene discapacidad intelectual es la familia quien tiene que animar y estimular esa actitud de romper amarras, dependencias y empezar a tomar iniciativas, definir sus propias decisiones y solicitar los apoyos necesarios.<\/p><p>Esta labor se inicia en la infancia, alent\u00e1ndolos primero a elegir cosas simples como qu\u00e9 camisa se pondr\u00e1n, qu\u00e9 llevar\u00e1n de lunch, d\u00f3nde prefieren guardar sus juguetes\u2026y dejando que aprendan las consecuencias de cada decisi\u00f3n.<\/p><p>Al principio estas elecciones se dan en un campo acotado, con el tiempo las familias empiezan a comprender que como todos los j\u00f3venes, quienes viven con discapacidad intelectual tienen derecho a asumir riesgos y que para ello deben asegurarse de saber cu\u00e1ndo, a qui\u00e9n y de qu\u00e9 manera pedir ayuda.<\/p><p>Hay cuatro aspectos que son b\u00e1sicos para llegar a la independencia, o mejor a\u00fan, a construir lazos de sana interdependencia. Estos elementos no se dan en secuencia sino que se cultivan juntos y s\u00f3lo los separamos para entenderlos mejor.<\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><strong><em>Autoconocimiento:<\/em><\/strong><\/span> Tener una clara noci\u00f3n de su yo y de sus propias caracter\u00edsticas, cualidades y limitaciones. Implica aprender a verse con objetividad, valorar las propias acciones y el reflejo que percibimos en el espejo que son los otros .<\/p><p><strong><em>Autoestima:<\/em><\/strong> La valoraci\u00f3n que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida. Nos sentimos capaces o incapaces, nos gustamos o no., nos queremos o no, Esta autovaloraci\u00f3n es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realizaci\u00f3n de nuestro potencial personal .<\/p><p><em><strong>Autoregulaci\u00f3n:<\/strong><\/em> Se refiere a c\u00f3mo una persona puede ejercer control sobre sus propias respuestas, impulsos y emociones para perseguir metas y vivir de acuerdo con normas. Esta capacidad de autocontrol y autodisciplina da a la persona la posibilidad de lograr aquello que elige como significativo y \u00fatil para su vida.<\/p><p><em><strong>Autodeterminaci\u00f3n:<\/strong><\/em> son aquellas elecciones vitales que hacen de cada persona \u201cel gestor esencial de su destino\u201d, que le dan capacidad de decidir sobre aspectos fundamentales en su vida y le abren opciones para establecer sus propias metas y planes en funci\u00f3n de lo que es importante para \u00e9l o ella.<\/p><p>En el modelo de calidad de vida que ha adoptado Incl\u00fayeme (Shalock y Verdugo) la autodeterminaci\u00f3n es una dimensi\u00f3n fundamental, que debe ir acompa\u00f1ada de todos los apoyos necesarios para que el joven con discapacidad intelectual vaya ejerciendo y extendiendo su capacidad de juicio para tomar decisiones.<\/p><p>La clave en este aprendizaje es darle el acompa\u00f1amiento que requiere para responsabilizarse y aprender de cada decisi\u00f3n que toma, tanto cuando acierta como cuando se equivoca.<\/p><p>Ese margen de autonom\u00eda que se va ampliando d\u00eda con d\u00eda, fortalece la autoestima, enriqueciendo los v\u00ednculos y la vida personal de cada joven.<\/p><p><em><strong>REFERENCIAS<\/strong><\/em><br \/><em>http:\/\/www.feaps.org\/biblioteca\/libros\/documentos\/autodeterminacion_bbpp.pdf<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La independencia no es un tesoro que encontramos m\u00e1gicamente al final de la adolescencia, es una actitud y una serie de habilidades que se construyen paso a paso. Para la mayor\u00eda de los j\u00f3venes la independencia es algo que ellos asumen y sus padres aceptan, con o sin agrado. Cuando un joven tiene discapacidad intelectual [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":107,"featured_media":2862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[289,57],"class_list":["post-2861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-publicaciones","tag-adolescencia","tag-discapacidad-intelectual"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/107"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}