{"id":2769,"date":"2017-12-15T16:43:43","date_gmt":"2017-12-15T22:43:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.incluyeme.org\/?p=2769"},"modified":"2019-11-11T16:49:45","modified_gmt":"2019-11-11T22:49:45","slug":"mi-hijo-ahora-come-mas-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/testimonios\/mi-hijo-ahora-come-mas-sano\/","title":{"rendered":"Mi hijo ahora come m\u00e1s sano"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2769\" class=\"elementor elementor-2769\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-74c309b8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"74c309b8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1e67f058\" data-id=\"1e67f058\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46ea492c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46ea492c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Para la secci\u00f3n La Familia Habla, invitamos a la se\u00f1ora Ver\u00f3nica, quien nos platica c\u00f3mo le ha impactado el cambio de alimentaci\u00f3n a su hijo, para mejorar su salud y c\u00f3mo \u00e9l tuvo que ir eliminando los malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2770 alignright\" src=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/comersano-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/comersano-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/comersano-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/comersano-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/comersano.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Por: Ver\u00f3nica M\u00e9ndez<\/p><p>Mi nombre es Ver\u00f3nica, soy mam\u00e1 de Vicente, uno de los inquilinos del Programa Vida Independiente de Fundaci\u00f3n Incl\u00fayeme; me pidieron que les platicara sobre mi hijo y su alimentaci\u00f3n. Desde siempre en casa no hab\u00edamos tenido un r\u00e9gimen alimenticio sano, estamos mal acostumbrados a comer alimentos que no debemos y que no nos ayudan para nada a estar sanos, y as\u00ed fue durante a\u00f1os.<\/p><p>Hace como tres meses not\u00e9 que a mi hijo, por las noches, le faltaba el aire y ten\u00eda malestares que nunca hab\u00eda sentido, decidimos acudir al m\u00e9dico, porque a m\u00ed no me gustaba lo que mi hijo sent\u00eda, fue entonces cuando le detectaron un problema grave de reflujo y sobrepeso. El doctor, aparte de enviar cuatro medicamentos para controlarlo, nos habl\u00f3 sobre una sana alimentaci\u00f3n y c\u00f3mo \u00e9sta le iba ayudar a controlar su problema y sentirse mejor.<\/p><p>Pens\u00e9 que ser\u00eda muy dif\u00edcil que \u00e9l acatara las indicaciones del m\u00e9dico, porque mi hijo para empezar tomaba mucho refresco, pero la sorpresa para m\u00ed fue que la dieta que le dio el doctor hizo que mi hijo cambiara su r\u00e9gimen alimenticio de un d\u00eda para otro. Vicente es un muchacho que se adapta a lo que hay, pero esta vez s\u00ed est\u00e1 siguiendo todo al pie de la letra, en casa ya no come m\u00e1s de dos tortillas y en cuanto a la comida, s\u00f3lo las porciones indicadas, ya come verduras, y si es carne, debe ser asada y sin grasa; toma mucha agua, eso s\u00ed, las bebidas deben ser templadas, ni fr\u00edas, ni calientes; dej\u00f3 el refresco, ahora toma t\u00e9 de manzanilla en vez de caf\u00e9, y hasta el chocolate dej\u00f3, hace poco hubo un intercambio en una fiesta con sus amigos de Vida Independiente y prefiri\u00f3 regalarme a m\u00ed los chocolates que le dieron a com\u00e9rselos, porque dice que el doctor dijo: Chocolate no.<\/p><p>Quiz\u00e1 ahora s\u00f3lo le haga falta hacer un poco m\u00e1s de ejercicio, es bueno que ahora coma m\u00e1s sano, eso no s\u00f3lo lo ayuda a \u00e9l, a nosotros en casa tambi\u00e9n, porque estamos aprendiendo a comer de la forma correcta, y cuando no lo hacemos \u00e9l se encarga de decirnos qu\u00e9 s\u00ed y qu\u00e9 no podemos comer; Vicente est\u00e1 mejorando de su problema de reflujo, y la \u00faltima vez que fuimos al doctor le dijeron que va muy bien y que debe seguir as\u00ed.<\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2772 alignright\" src=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/comer-mas-sano-02-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/comer-mas-sano-02-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.incluyeme.org\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/comer-mas-sano-02.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Estoy orgullosa de mi hijo, su problema de reflujo le ayud\u00f3 mucho a cambiar su forma de alimentarse y aprendi\u00f3 a comer sanamente, algo que por falta de informaci\u00f3n y malos h\u00e1bitos nunca hicimos en casa, pero ahora vamos por buen camino apoyando a mi hijo y comiendo de una forma m\u00e1s sana.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para la secci\u00f3n La Familia Habla, invitamos a la se\u00f1ora Ver\u00f3nica, quien nos platica c\u00f3mo le ha impactado el cambio de alimentaci\u00f3n a su hijo, para mejorar su salud y c\u00f3mo \u00e9l tuvo que ir eliminando los malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n. 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