{"id":12614,"date":"2023-05-12T10:26:20","date_gmt":"2023-05-12T16:26:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.incluyeme.org\/?p=12614"},"modified":"2023-06-30T10:44:48","modified_gmt":"2023-06-30T16:44:48","slug":"recreacion-algo-mas-que-diversion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.incluyeme.org\/en\/accion\/recreacion-algo-mas-que-diversion\/","title":{"rendered":"Recreaci\u00f3n algo m\u00e1s que diversi\u00f3n."},"content":{"rendered":"
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\"\"En la actualidad, en el mundo que vivimos Pandemia o no Pandemia mundial es indudable e indispensable ser productivo, las personas buscan desempe\u00f1ar sus actividades laborales de la manera m\u00e1s adecuada posible. Y s\u00ed, eso est\u00e1 muy bien porque es importante y fundamental ser activos. A mediano y largo plazo, sobre todo, el aumento de la productividad es fundamental para el desarrollo econ\u00f3mico de las sociedades y se convierte en un factor determinante y clave para mejorar la calidad de vida de las personas.<\/p>

El trabajo nuca termina<\/span><\/strong><\/p>

Ahora bien, entendiendo e incluso manifestando la importancia de tener una actividad laboral y desempe\u00f1arla de la mejor manera, es importante destacar que en este ritmo acelerado en el que vivimos, aun con los importantes cambios que ha habido en las formas de trabajo muchas veces nos olvidamos de disfrutar la cosas que hacemos o m\u00e1s a\u00fan, nos impedimos de hacer cosas que disfrutamos<\/p>

\"\"Y es que como se\u00f1ala Steve Kapsos, jefe la Unidad de Producci\u00f3n y An\u00e1lisis de Datos de la INTERNATIONAL LABOUR ORGANIZATION (OIT), \u201cEl impacto de la pandemia del COVID-19 en la econom\u00eda mundial y en el mercado laboral dio lugar a una evoluci\u00f3n sin precedentes de la productividad del trabajo. La producci\u00f3n mundial por hora trabajada aument\u00f3 un 4,9% en 2020, m\u00e1s del doble de la tasa media anual a largo plazo del 2,4% registrada entre 2005 y 2019. Se trata del crecimiento mundial m\u00e1s r\u00e1pido de la productividad por hora observado desde que se dispone de datos. Se observa una tendencia similar en todos los principales grupos de ingresos de los pa\u00edses\u201d1.<\/p>

En este sentido por supuesto que, es de suma importancia lograr la inclusi\u00f3n laboral de las PCD y que logren desarrollar y demostrar el potencial que tienen para formar parte de la poblaci\u00f3n econ\u00f3micamente activa del pa\u00eds y con ello se rompan tab\u00faes y se cambien paradigmas acerca de las perspectivas de la intervenci\u00f3n con PCD y ampliar la visi\u00f3n de la sociedad.<\/p>

Pero detengamos un momento el ritmo, retrocedamos en lo antes dicho para charlar sobre la realizaci\u00f3n de las cosas que nos gustan, pensemos en qu\u00e9 pasa cuando el horario y las actividades propiamente laborales concluyen, en realidad el trabajo es un proceso que nunca termina.
Oscar usuario del programa de Vida Independiente de Fundaci\u00f3n Incl\u00fayeme nos comenta sobre la actividad laboral que: \u201c..est\u00e1s en el trabajo llegas ya est\u00e1s enojado y pues debes relajarte\u2026En mi tiempo libre veo video y veo pel\u00edculas en el celular\u2026hago clase de kick boxing los lunes”.<\/p>

Efectivamente realzar actividades que te relajen, te saquen de la rutina y te distraigan y se lleven a cabo por gusto es fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas, a saber, este tipo de actividades tienen una importancia central en la vida del ser humano tanto por ser un alivio de las tensiones y reducci\u00f3n del estr\u00e9s del d\u00eda a d\u00eda y de la actividad productiva, como tambi\u00e9n al convertirse en una medio ejercitaci\u00f3n f\u00edsica mejorando los h\u00e1bitos saludables y m\u00e1s relevante a\u00fan, como din\u00e1micas de aprendizaje ya que permiten de manera m\u00e1s \u00f3ptima asimilar ideas, conceptos, procesos, instrucciones y en general desarrollar diversa capacidades cognitivas b\u00e1sicas (memoria, atenci\u00f3n, concentraci\u00f3n, entre otras). Cabe hacer menci\u00f3n que todos estos beneficios se manifiestan en personas neurot\u00edpicas como en personas con discapacidad intelectual. En este orden de ideas vale decir que una vida desprovista de recreaci\u00f3n, generalmente, ser\u00e1 una vida aletargada, tediosa y con posible presencia de diversos malestares f\u00edsicos y emocionales.<\/p>

Actividades recreativas.<\/span><\/strong><\/p>

\u201cEs un entretenimiento para entretenerte y distraerte si est\u00e1s enojado o si est\u00e1s triste eso te distrae\u201d esto nos comenta Oscar acerca de las actividades recreativas.<\/p>

Veamo\"\"s entonces, las actividades recreativas las podemos entender pues, como aquellas actividades o cosas que hacemos que nos permiten distraernos, relajarnos y olvidarnos por un momento de las responsabilidades, ocupaciones y preocupaciones del trabajo o del estr\u00e9s en general. En este sentido se trata de tareas realizadas de manera voluntaria y entusiasta que aportan un diverso grado de relajaci\u00f3n, diversi\u00f3n y socializaci\u00f3n, sin obligaci\u00f3n como tal de por medio.<\/p>

Tipos de actividades recreativas. \u00bfCu\u00e1l te gusta a ti?<\/span><\/strong><\/p>

Ahora bien, estas actividades pueden ser de muy distinta \u00edndole y con caracter\u00edsticas muy variadas, exploremos al respecto de esto; algunas, como los deportes y los juegos, pueden hacerse al aire libre y con la participaci\u00f3n de otras personas, es decir en grupo, mientras que otras, como la lectura y la pintura o el dibujo, requieren de introspecci\u00f3n, por lo que suelen realizarse a solas. Hay diversas combinaciones de todas ellas. Cada una impacta de manera diferente pero positiva.<\/p>

Las actividades deportivas consisten en la pr\u00e1ctica no profesional de un deporte, de decir, practicar un deporte por el gusto del deporte en s\u00ed mismo. Tambi\u00e9n podemos mencionar la ejercitaci\u00f3n cotidiana, es decir, pr\u00e1cticas f\u00edsicas m\u00e1s o menos solitarias como salir a trotar o saltar la cuerda que se realizan por gusto y con el prop\u00f3sito de estar saludables. Las pr\u00e1cticas deportivas permiten socializar y disfrutar de la actividad f\u00edsica.
Por otro lado, tenemos las actividades l\u00fadicas, que consisten en alg\u00fan tipo de juego de mesa, de sal\u00f3n, jugar videojuegos, ya sea en consolas, el tel\u00e9fono celular o en la computadora.<\/p>

Ahora bien, las actividades al aire libre, que son realizadas en ambientes exteriores, como caminatas en el parque, nadar en el mar, etc. Los viajes recreativos los que se exploran otras geograf\u00edas nos pueden llenar de experiencias y an\u00e9cdotas placenteras o interesantes.<\/p>

Los hobbies o pasatiempos, que consisten en actividades no productivas pero de mucha concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n, que se realizan por el puro disfrute y distracci\u00f3n, como el dibujo, cuidar plantas. Aqu\u00ed podemos mencionar la importancia de buscar adquirir nuevos talentos, como la escultura, pintura, aprender un idioma, la m\u00fasica o tocar un instrumento, cuando no est\u00e1n destinados al mejoramiento profesional sino al disfrute de la creatividad y del aprendizaje.<\/p>

No comenta \u00d3scar que: \u201cme gustar\u00eda aprender la computadora o tocar la guitarra\u201d.<\/p>

Tenemos una gran variedad de opciones cuando hablamos de estas actividades recreativas, es muy importante motivarnos a buscar alguna o varias que nos resulten de inter\u00e9s y nos puedan sacar de la rutina. \u00bfT\u00fa ya encontraste tu actividad?<\/p>

Fuentes:
– 1, \u00bfPor qu\u00e9 aumenta la productividad laboral durante una pandemia? – ILOSTAT https:\/\/ilostat.ilo.org\/es\/why-would-labour-productivity-surge-during-a-pandemic\/
– https:\/\/concepto.de\/actividades-recreativas\/#ixzz7UQZ736wx<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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